瑞典，丹麦，挪威，芬兰北欧四国

                   瑞典

    瑞典王国位于北欧斯堪的纳维亚半岛东部。东北部与芬兰接壤，西部和西北部与挪威为邻，东濒波罗的海，西南临北海，领土面积为４４．９９万平方公里（不包括领海面积）。海岸线长约２１８１公里。地势自西北向东南倾斜。北部为诺尔兰高原，全国最高峰克布讷凯塞峰海拔２１２３米，南部及沿海多为平原或丘陵。主要河流有约塔河、达尔河、翁厄曼河。湖泊众多，约９．２万个。最大的维纳恩湖面积５５８５平方公里，居欧洲第三。约１５％的土地在北极圈内，但受大西洋暖流影响，冬季不太寒冷，大部分地区属温带针叶林气候，最南部属温带阔叶林气候。有８９０．９万（２００１年底）。９０％为瑞典人（日耳曼族后裔），外国移民及其后裔超过１００万（其中５２．６％为外籍侨民）。北部萨米族是唯一的少数民族，约１万人。官方语言为瑞典语。９０％的国民信奉基督教路德宗。公元１１００年前后开始形成国家。１１５７年兼并芬兰。１３９７年与丹麦、挪威组成卡尔马联盟，受丹统治。１５２３年脱离联盟独立。同年，古斯塔夫·瓦萨被推举为国王。１６５４至１７１９年为瑞典的强盛时期，领土包括现芬兰、爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛以及俄国、波兰和德国的波罗的海沿岸地区。１７１８年对俄国、丹麦和波兰作战失败后逐步走向衰落。１８０５年参加拿破仑战争，１８０９年败于俄国后被迫割让芬兰，１８１４年从丹麦取得挪威，并与挪结成瑞挪联盟。１９０５年挪威脱离联盟独立。瑞典在两次世界大战中均守中立。 瑞典人民很有钱，但女王却穷得像教堂里的老鼠。

                 丹麦

    丹麦王国（The Kingdom of Denmark）是一个地处北欧、美丽富饶的国家。在丹语中，丹为“丹人”、麦为“田地”，丹麦即为“丹人的田地”之意。丹麦大部分国土在北纬54034'至57045' ，东经805'至15012'。丹麦临北海，东靠波罗地海、南部与德国接壤，北与挪威、瑞典隔海相望，由日德兰半岛的大部分和半岛东面的西兰、菲英、波恩荷尔姆等406个岛组成。蜿蜒曲折的海岸线长达7,300公里，在丹麦国土上任何一个地方距大海不会超过52公里。全国分14个县，275个市以及格陵兰和法罗群岛两个自治区。法罗群岛与格陵兰已先后于1948年和1979年实行地方自治，国防外交仍由丹麦管辖。丹麦于公元985年形成统一王国。十一世纪曾征服整个英格兰和挪威。从1380年到1814年，挪威附属于丹麦，1658年以前，瑞典的南端，1864年以前德国的北部的石勒苏益格和荷尔斯泰因也归在丹麦的版图。在1397年成立的卡尔马联盟（丹麦、挪威、瑞典）中，丹麦居统治地位。丹麦人至今仍为当时的海盗强国而感到自豪。十六世纪后丹麦开始衰弱，1523年瑞典脱离丹麦独立。1814年丹麦与瑞典交战失败，被迫将挪威割予瑞典。此后冰岛脱离丹麦独立。在两次世界大战中，丹麦均宣布中立，但1940年4月遭法西斯德国占领，1945年5月法西斯德国投降后才获得新生。丹麦是1954年签署联合国宪章的50个创始国之一。丹麦1949年参加北约，1950年参加北欧理事会，1973年加入欧洲共同体（欧盟）。

              挪威

    挪威王国（The Kingdom of Norway）面积为３８５３６５平方公里（包括斯瓦巴德群岛、扬马延岛等属地）。位于北欧斯堪的纳维亚半岛西部，东邻瑞典，东北与芬兰和俄罗斯接壤，南同丹麦隔海相望，西濒挪威海。海岸线长２．１万公里，多天然良港。斯堪的纳维亚山脉纵贯全境，高原、山地、冰川约占全境２／３以上。南部小丘、湖泊、沼泽广布。属海洋性气候。公元９世纪形成统一的王国。在９—１１世纪北欧海盗时期，曾不断向外扩张。１３９７年与丹麦和瑞典组成卡尔玛联盟，受丹麦统治。１８１４年，丹麦把挪威割让给瑞典，换取西波美拉尼亚。１９０５年独立成立君主国，并选丹麦王子卡尔为国王，称哈康七世。第一次世界大战中保持中立。第二次世界大战中被法西斯德国占领，哈康国王及他的政府流亡英国。１９４５年获得解放。１９５７年哈康七世逝世，其子即位，称奥拉夫五世。挪威以同北约的合作和欧美团结为其外交和安全政策的基础。主张同俄罗斯发展正常的睦邻关系。主张积极发展与欧洲共同体及北欧的合作，重视与第三世界发展关系，支持南北对话。挪威是北大西洋公约组织、欧洲委员会、北欧理事会、欧洲自由贸易联盟成员国。

             芬兰

    芬兰在欧洲北部，１／４的国土面积位于北极圈内，是世界“最北的共和国”。芬兰北靠挪威、东接俄罗斯、南邻芬兰湾，西频波的尼亚湾，西北连瑞典。芬兰地形南北长，东西窄，全国北高南低，多为丘陵平原。芬兰全国有大大小小的湖泊近１９万个，被誉称“千湖之国”，最大的湖是西南部的塞马湖。芬兰属亚寒带大陆性气候、地处高纬度，冬季漫长而寒冷，夏季短暂而温暖。
芬兰最重要的自然资源就是森林，全国森林面积占全国陆地面积的６８％，在世界上位于加拿大之后排名第二、欧洲之冠。
    桑拿浴又称芬兰浴，始于芬兰，是芬兰最有特色的民俗，已有数千年历史。全国５００多万人口、竟有１３０万桑拿浴室，平均４人一个浴室。传统的桑拿浴室是圆木结构的小屋，小屋四面不透风。当中有个大铁炉装有石块，洗澡时用木柴把石块烧热，把水泼在石头上，骤然间蒸气充满全屋，室温高达８０摄氏度。洗浴者赤身进入，很快就汗流浃背，浴者置身在蒸气笼罩之下，身心轻松，悠然自得。如果用带叶的白桦树条在身上拍打使汗出透，更能促进血液循环、有益健康。桑拿浴在芬兰是人们日常生活中不可缺少的组成部分，也是与朋友、家人沟通交流的最佳方式。外国人认为，到芬兰没有洗桑拿浴就等于没来，而芬兰人说，没有桑拿浴就没有芬兰。

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